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Habilidades Directivas y Personales

Vencer a la Adversidad con Resiliencia

Duración:
30
horas
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Objetivos

  • Comprender qué es la resiliencia.
  • Reflexionar sobre la diferencia entre resiliencia y resistencia.
  • Conocer los pilares y los factores protectores de la resiliencia.
  • Identificar las claves para fomentar la resiliencia en los niños y tomar conciencia de la responsabilidad que tienen los padres para que esto suceda.
  • Autoevaluar el nivel de resiliencia.
  • Comprender los motivos por los que sucede el trauma o la resiliencia.
  • Reflexionar sobre el poder de influencia que tenemos en los resultados de nuestra vida.
  • Conocer el funcionamiento de nuestra mente.
  • Comprender los filtros que tenemos en la percepción de la realidad.
  • Comprender qué es la actitud y cómo funciona.
  • Reflexionar sobre la importancia de gestionar la ansiedad ante una amenaza.
  • Conocer técnicas para superar un problema o un trauma.

Temario del curso

  1. El poder de la resiliencia
    1. Comprender la resiliencia
    2. Las personas resilientes
    3. Y tú, ¿cómo eres de resiliente?
  2. Afrontar la adversidad
    1. ¿Camino al trauma o la resiliencia?
    2. ¿Te preocupas o te ocupas?
    3. El funcionamiento de la mente
  3. Construir la actitud resiliente
    1. Comprendiendo la actitud resiliente
    2. Entrenando la actitud
    3. Afrontar la adversidad

Pasos a seguir para realizar la preinscripción:

  1. Para poder participar hay que estar empadronado en el Municipio de XXXXXXX.
  2. Ten en cuenta que solo puedes preinscribirte en un curso y cuando lo finalices, podrás apuntarte al siguiente.
  3. No olvides cumplimentar el formulario de preinscripción que encontrarás habilitado en la ficha de cada Curso. En cuanto lo hagas, recibirás un email de confirmación.
  4. El curso solicitado es un curso autoformativo. Podrás avanzar a tu propio ritmo y contarás con todos los servicios necesarios para que tu formación sea un éxito.
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adams@adams.es
Tel.
617 109 109
Calle Narciso Serra nº 14
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