Prevención de Riesgos Laborales para Personal de Oficinas

Objetivos

Unidad 1

Conocer los principales riesgos de los lugares de trabajo.
Conocer los principales riesgos de las herramientas de trabajo y las actuaciones para evitarlos.
Analizar y comprender el concepto de carga de trabajo.
Distinguir entre la carga de trabajo física y la mental.
Identificar las diferentes formas de prevenir la fatiga.
Conocer los métodos de prevención de incendios y métodos de extinción.

Unidad 2

Diferenciar los tipos de contacto eléctrico y las normas básicas de prevención.
Conocer los efectos del ruido y las vibraciones y los principales sistemas de protección frente a las mismas.
Identificar la señalización en materia de seguridad y salud en el trabajo.

Temario del curso

Riesgos generales
1. El accidente de trabajo. Concepto legal
2. Caídas a distinto nivel
  1. Introducción
  2. Prevención de las caídas a distinto nivel
3. Caídas al mismo nivel
  1. Prevención
  2. Orden y limpieza
4. Choque contra objetos inmóviles
5. Golpes o cortes por objetos o herramientas
  1. Prevención en el uso de herramientas
  2. Cortes
  3. Golpes contra objetos
6. Atrapamientos por/entre objetos
7. Sobresfuerzos y fatiga física
  1. La carga de trabajo
    1. La carga de trabajo física
    2. Carga de trabajo mental
    3. Factores derivados de la organización del trabajo
    4. Factores psicosociales relacionados con la carga mental
  2. La fatiga
    1. Definición
    2. Tipos de fatiga
    3. Consejo práctico: prevención de la fatiga
  3. La insatisfacción laboral
8. Incendios
  1. Riesgo de incendio
  2. Medidas preventivas
  3. Clases de fuego
  4. Extintores de incendios
    1. Características y elementos
    2. Implantación, mantenimiento y normas generales de utilización de extintores
  5. Equipos de detección, protección y alarma
    1. Definición
    2. Presencia de combustible, oxígeno y/o temperatura
    3. Elección de los sistemas de detección de incendios
    4. Tipos de detectores
9. Fatiga visual
10. Condiciones del lugar de trabajo
  1. Seguridad estructural
  2. Condiciones ambientales
  3. Vías y salidas de evacuación
Riesgos específicos
1. Exposición a riesgos eléctricos (directos e indirectos)
  1. Principales riesgos de la electricidad
  2. Tipos de contacto eléctrico
  3. Normas básicas de prevención
2. Ruido
  1. Efectos del ruido
  2. Medición del ruido
  3. Evaluación de los riesgos
    1. Sistemas de prevención frente al ruido
    2. Valores límite de exposición diaria
    3. Valores superiores de exposición que dan lugar a una acción
    4. Valores inferiores de exposición que dan lugar a una acción
3. Vibraciones
  1. Tipos de vibraciones
  2. Origen
  3. Efectos
Señalización
1. Tipos de señales
2. Las señales en forma de panel
3. Características y requisitos de utilización de las señales
4. Señalización en materia de seguridad y salud en el trabajo
  1. Tipos de señales
  2. Señales de prohibición
  3. Señales de obligación
  4. Señales relativas a los equipos de lucha contra incendios
  5. Señales de salvamento o socorro

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